武田梨奈1991年6月15日出生於日本神奈川縣。10歲時，武田梨奈開始練習空手道，她已經被琉球少林流空手道月心會評定為空手道「黑帶」級別，多次參加「日本國全國防具空手道連盟」。
2008年，武田梨奈出演《少林少女》，正式進入演藝圈。2009年，武田梨奈簽約索尼音樂藝術家株式會社。2009年5月，武田梨奈主演電影《高踢少女》（日語：ハイキック・ガール!）。2011年主演《女忍》，2013年主演電影《死亡壽司》，其餘多半以配角、女打仔的身分游移在電影及電視圈。電視劇則以《古代少女隊》、《摔角妖精宮殿》等深夜日劇讓人留有較深印象。2013年4月，武田梨奈榮獲「日本演員聯合會女演員獎」。最近則因為西武球場開球頭破10瓦，轟動中日網路界，蔚為話題。
超強擂台戰不可不看
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前面是精彩的一對多，後面的小林由佳也是空手道家
11字腹肌
《布偶人Z》
《高踢少女》
左三為武田梨奈，劇為《摔角妖精宮殿》
《死亡壽司》
跟中川翔子可愛合照，她們有合作《布偶人Z》
《古代少女隊》
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