壹、緒論：

摘要是論文完成後才寫的。

一、緒論是開場白，研究背景放前面，動機放後面。

二、動機至少有兩樣；這個課題過去做過的研究或是有何缺失。

三、個人的關懷

到底要不要寫，被寫道的人一定會知道，實在是有些猶豫，但為了自我覺察探究，兼自由書寫排解憂傷，還是在儘量收一點的態度下寫下心路轉折吧！

儘管這兩天分別與賽斯讀書會的采涵老師和中國醫的張心理師都聊到了我遇事遇人會退讓避免衝突的問題，覺察到已經不錯了，采涵老師建議我應該更加遇到衝突時，應該理直氣壯呈現真實的自我；心理師也覺得仍需更加深究我這一塊的作風和想法。

七月跟敬聯絡上，就說好回台灣時要來台中一聚。沒想到漫長的等通知時候，八月無意中跟以前聊到了敬，說他們在台北車站巧遇，野生捕捉到了他。我這才曉得他回來了，久違地打電話給他，雖然之前也有用Line或微信打字，但聽到聲音的感覺就是不同的親切，雖然他的字裡行間就會流露那種謙謙君子的模樣，讓人回想起過去他的語氣，他的迷人風采。8月中上台北，我就直接去借住他家了，深夜長談，多半聊的是我這些年來及近期的困頓，他多半當個聆聽者，不過也聊到了大學堂、聊到出版、聊到杜忠誥老師，還拿出先前他隨手送的墨寶跟簽名書，讓人眼睛為之一亮。白天七點他起床後，我們又繼續前晚的話頭，不過就聊到了電影和音樂，在隨意點選的中國機上盒，看著高畫質的下載片，戀夏500日、秒速五公分、宮崎駿動畫......等。還有翻牆、微信、和中國的電子監控。

隔週又到了先前約定的時間，本來喬「舒」的時間，理想的四人聚會，不過她嫌太累，就變成三人聚。(不過敬的同事保姐也跟著來，所以還是四人形式)。四點多快五點時我正坐在公車上快到火車站總站，敬就打來電話，來接我一程。五點多一點我們就已經在公益路上找吃的，保姐是饕客，對於熟悉的店如數家珍，但有更多的不熟悉，我離開台中已久，當年知道的店只剩台中牛排館元太祖蒙古烤肉，另外就是吃過鼎王和無老鍋，參考指數偏低。我們一路開到公益路的盡頭，有家牛排館，就先在公益路和文心路口等佩，接了他陸續不下十通電話，他對台中不熟，又不太會用導航，時不時兩光閃現，叫他不要轉文心路，他就說他已經在文心路上，好似昨天重現，她的偏執她的可愛任性，也是我們記憶裡懷念的點點滴滴，我跟敬早就料到，每次她一打來就會心一笑。

終於等到姍姍來遲的她，我們原本屬意的路尾牛排館，原來大有來頭，最便宜的也要1680，四人吃下來恐怕要破萬。於是又轉移陣地到了一家西餐廳名字忘了大概發音是Peanuts Coco的店，東西大致都不錯可口，價位在300~400元左右。吃著美食談論著神秘消失好子一陣子敬的工作，還有佩也就是阿笨的婚姻生活還有育兒感想，她已經是兩個男孩的媽了！一個四歲一個兩歲。我們全都過三十了，相識九年快十年了，佩跟敬五、六年沒見過面了，連最後一次見面是何時也忘了，我和敬也是兩三年沒見。關於那長達好幾小時的閒話家常，其實我記得不多，只記得佩說到婚姻挺悲觀的，大致論調是：婚姻是一切的墳墓，如果重選一次  她不會跳進這牢籠，因為犧牲太多，但是有小孩後也不得不打消這念頭。其餘的就是溫馨融洽的氛圍，這些年好像大家都變了許多，又好像什麼都沒變，我們依舊擇善固執，或是死性不改，難得自由的佩甘心做全職媽媽也幫忙家裡的事業，我跟敬某種程度上來說則是任性到底，只不過我摔了不少跤，他則很穩定安分選擇了自己不凡的路過了五年。

大學班對一一丸子結婚婚宴有感。

當年對小丸子(綽號)的印象很開，開學時見到一個全身從頭毛、外套、酷子一路紅到鞋子的怪咖，說話結結巴巴、不乾不脆。這次的新郎致詞依舊本色演出，拿出小抄來念依舊結巴。一一的大學印象則是班上的氣質又漂亮的美女，摘下眼鏡後大眼睛十分迷人，戴上眼鏡則成為低調的氣質美人，走路會有點駝背，不過出社會後就似乎沒有再見到這壞習慣。愛情長跑從大一還是大二開始，都十三年了兩人都有穩定的工作，也該是結婚的時候了。令人欣羨的一對。

美麗的一一，幸福的丸子，祝你們永遠開心快樂！

賴和: 勇士當為義鬥爭

抱歉,因為一些原因,部落格停止更新一年七個月.這些日子裡,只是活著,困在自己的小世界,走不出來.現在希望振作改變,活得認真點.所以,水筆又重新回來分享交流,

感謝各位.

他是我台中家的最新成員，老爸順口叫他「小黑」，儘管他半黃不黑的。我們家的取名，「皮」跟「黑」是最重要的關鍵字，從中排列組合。第一隻叫「皮皮」，第二隻叫「小黑」(已經過世，不是現在這隻)，第三隻叫「黑皮」(兩個關鍵字同時出現了！)，第四隻也就是現在這隻叫「小黑」(又輪回來了，嚴格來說應該是小黑二世，不過這兩隻小黑彼此沒有血緣關係)。


裝可愛


累了打哈欠

上天總愛開人玩笑，每次看電視轉播球賽，喜歡的球隊總是輸多於贏。強打起精神熬夜整晚，換來的卻是球隊表現不佳輸球，隔天上班心情不好加上睡眠不足也沒精神。王建民投球的勝率是高的不得了的7成35，可是去年有看的比賽，大約三場輸兩場。世界盃足球預選賽阿根廷對上哥倫比亞，應該是必勝的結果，沒想到阿根廷居然輸球，而且一路被壓著打。半夜偶爾看抓下的西甲bt，也老看到巴薩隊輸球、踢和，越看越喪氣；昨天歐冠賽巴薩對上曼聯，難得巴薩隊的比賽也可以在台灣電視看到，而且又是兩大豪門的對決，兩大天才梅西VS C羅的話題爭鋒。原本以為這兩支進攻球風的球隊，會讓門將十分忙碌，心裡有幾個理想的期待：第一志願的巴薩險勝3：2，喜歡的球隊得勝。第二志願曼聯贏球2：3，看到一場漂亮的進攻足球。第三志願1：1踢平，嚴密看管下，靠著球星的靈光一現得分打平；可是沒想到期待完全落空，居然是想也沒想最糟的結果0：0，兩隊一分未得。曼聯居然打起防守足球，巴薩也沒有出色的攻擊與突破，焦點人物梅西、C羅表現平平，熬夜2：30到5點卻看到一場有些乏味的比賽。

曼聯隊全隊壓在後場， 特維斯 Tevez和 魯尼Rooney都加入了防守，儘管整場比賽下來全隊押在防守收到很好的效果，沒讓巴薩得到任何分數，卻也白白浪費了他們的進攻能力，C羅 Cristiano Ronaldo擔任起唯一的箭頭，卻也突破不了巴薩的中場和後衛群，巴薩的防守強勁霸道甚至帶有犯規嫌疑，讓C羅吃足不少苦頭，即使一對一也討不到便宜。梅西Messi和德科Deco才剛傷癒復出，還沒調整到最佳狀態，以往看梅西遭包夾時，變換節奏帶球晃過的機率約有一半一半，這場比賽一遇包夾似乎也沒什麼辦法。德科開場不久傳球、帶球時都失誤了幾次，後來雖然回穩，但表現也只是平平，刁鑽犀利的傳球也沒出現，身體對抗性強的特點也喪失了，一撞就倒。比賽末段梅西和德科換下場，諾坎普的主場球迷還是給了熱烈的掌聲。亨利Henry儘管在西甲的日子不好過，但這場比賽有限的末段時間內，靠著他積極的跑動還是給曼聯帶來些威脅，有一記強勁的空中抽射射正，可惜被范德薩擋下，這場比賽儘管出賽時間不長卻還蠻亮眼的。

女友為了出國添購行頭，除了行李箱之類的必備品外，又趁機買了新的數位相機，以取代手中的「一代名機」Nikon SQ。此機最大特點是怎麼拍怎麼晃，捕捉模糊的瞬間，而且追求簡約，充滿電的電池只能讓你拍個三十張； 雖然我力勸首選Canon和Nikon這兩個廠牌，但還是不敵她心目中對於外觀美感的追求以及上次的前車之鑑，最後在Sony T20、Sony T100還有Casio S770中做選擇。

我們一同到了士林有名的水貨店問價，這家位於捷運芝山站附近的店，價格便宜是它第二出名的地方，第一出名的是店員小姐都是正妹。進店後經女友提醒掃射一下店內的幾位女生，果然不俗！接著我的目光焦點就只有兩個，一個是相機，一個是女友。(什麼場合就要做什麼事，作人還是要安分)向我們介紹的是位男店員，長相就普通許多。問過價格、看看機子外觀，步出店門後女友劈頭問我一句：「有沒有看到旁邊那位女店員，V領開得可低哩！」(確實向各位報告，我真的沒看到><)

我提議到博愛路逛逛，看看能不能試機，在眾多相機店前，我們選了轉角一家手機店裝潢方式的店家詢問，一問之下，其實也比水貨沒貴多少，女店員的專業能力也是令人敬佩，亂問些什麼問題都能回答：比如內縮式和外凸式的鏡頭有些什麼差別？還跟我們分析為什麼銀色為什麼會是不退流行的色彩，買過於特別的顏色隔幾年被認出是舊機就尷尬了...果然在博愛路的店家店員都不是省油的燈。比較之下，其實我們相中的Casio S770公司貨比水貨只貴個幾百塊。回家再網路比價，隔天我便獨自一人幫女友買她指定的藍色。

獨自一人置身於荒涼陌生的環境，或是山裡或是海邊，有時會有種害怕、心神不寧的情緒茲長。鄉野怪譚總也是這樣的場景：一位旅客，獨自，來到荒郊野外，突遇令人悚然驚奇的事物...

14日開始連休2天，本來想玩一天，一天回台中。沒想到13日晚上近乎病倒。先是早班回家後小睡到晚上十點起床，東摸西摸後到十二點多，準備睡覺。這時就開始不太對勁，頭暈暈重重有點混亂，躺在床上全身發冷，即便開了電毯也止不住寒意，整條腿還是冰的，又難過又睡不著，終於能體會為什麼有人久病會難過得想去死。一天就很折磨身心，何況是好幾年、十幾年，甚至是幾十年久病的人。隔了許久，昏昏沈沈還是睡著了，隔天六點就醒來，不舒服無法再入睡，索性起來看小說《在死亡之中》，接著又看電視打發時間，直到八點才出門吃早點、看病，其實也吃不下什麼，只是為了墊肚子吃藥，，平常兩人份的胃剩不到半人的胃。看了醫生，說是流行性感冒的前兆，要多喝水。接下來的一整天休假也泡湯，只能在家裡好好修養，本來要趕著看最後一天國父紀念館的宗教與藝術展，也失之交臂。只能說沒看這個展的命。規律吃藥和充足的睡眠，身體情況也慢慢好轉，只是這兩天吃辣還是有點不適應。

玩網拍的歲月也匆匆過了五年。一開始只是賣些不要的東西，慢慢變成常態，定期會到舊書攤尋寶，挑些有轉賣價值的東西（就像獵人漫畫中的奇犽和小傑在市集裡賺錢），一件東西常常只是轉手多賣幾十塊，也
會遇到賠本的時候。每天回家大概都會花一小時以上在網拍。曠日廢時平均一個月也只賺1000多元，父母、女友、朋友常常看不下去。但玩網拍不純然是只為賺錢，看到喜歡又有轉賣可能的東西就可以立即買下來
。因為可以出售，不必像以前沒預算不捨地離開，倒是大大滿足購買欲。譬如到了舊書店，就可以買想買的書、CD。像遊戲般不太在乎最後的輸贏，而是其中獲得樂趣的過程。

奇摩評價累積到500多，代表我曾和500多個不同人交易過。這些人多半不認識，廣布全台21個縣市，甚至外島的金門，另一個國度：中國、新加坡都曾寄過。然而有時還會尷尬地遇到認識的人。有次參加笠山文學營，手冊上印有所有學員的資料。記得上完第一堂課，前面位置的女生轉頭問我說：你是不是在網路上賣過《負君千行淚》，那一刻我傻住了（os:怎麼好死不死剛好遇到！）。一種當奸商的自覺，讓我每次跟他打照面時都有點羞愧；有時剛好賣到認識的朋友，就開始相認起來，以成本價賣甚至直接送。不過相反的是，也會遇到套關係，直接跟我殺起價來的朋友。

27日要上自己蕃薯藤樂多blog看看，突然發現連不上去，只出現一個維修畫面說，因為天空和蕃薯藤系統整合，要維修至28號下午五點。完全沒有事先通知，真令人生氣。蕃薯藤入口網站的部落格服務也變成天空部落格，點進去後也是維修畫面，沒有其他消息。再找到樂多網頁，他們發表一個臨時通知，蕃薯藤系統整合也是在未告知樂多的情況就片面決定，樂多也是出問題後才知道。有的人無法登入，有的人登入後被要求重填資料，有的人被迫換網址，亂成一團，回應中罵聲一片，泰半是說蕃薯藤的不是。28號晚上依然連不上部落格，也沒告知到底何時才會結束，還得連到天空部落，才找到維修至29日早上6點的通知。真是一整個氣><

雖然天空買下蕃薯藤，樂多要搬走的新聞早就知道，但是配套措施應該要考慮周延，蕃薯藤和天空惡搞之下，沒事先通知就大動作，罔顧部落客的感覺，惹惱原本居住在蕃薯藤樂多的鄉民，這是Web 2.0的精神嗎！原本我還在樂多和天空中掙扎，經過這次事件，決定留在樂多不走了。

小銀里程：86086km

上班途中騎到三重時已經是1點35分，距離上班時間只剩15分還得騎到大直。催緊油門，在等待紅燈的車陣一馬當先的竄出，快進入減縮的施工地段，前方有台腳踏車左搖又晃的蛇行前進，一煞車，我的人和車都在飛行，隨即降落展開強勁地摩擦，貼著地面看著柏油路面急速撲向眼前，這輩子少有機會。和機車一起被速度拖行十公尺後停止，車壓著左腳讓我動彈不得，也沒辦法施力將機車移開，就像電影中被坍塌東西壓住的人。

zonble這位強者寫了一個「雜誌人物專訪產生器」，輸入一些欄位之後，就可以產生關於你的雜誌專訪，十分爆笑和好玩。應網友廣大回應和要求，他更寫了雜誌專訪的秘訣「造神運動的十項基本元素」，感覺真是諷刺，帶入一些公式，就能寫出千千百百的專訪拉！

以下是我的雜誌專訪，博君一笑囉：

堅持101分，李冠逸贏得郭台銘鞠躬 —李冠逸是中國廚藝管理學院教授湯于完最推崇的思考者。他的思考能力究竟是如何培養出來的？他如何將所學內化為自己的思想？ 作者：林啞偉 初秋的台北縣新莊市，陽光依舊毒辣。十月四日，高雄港碼頭一片吆喝聲，一輛大拖車拖了一艘長達七十八呎、造價超過新台幣七千萬元的勞力，緩緩駛進碼頭；接著，大吊車吊起勞力放入水中，誠品書店生產的最新型勞力正式下水。 翻開權威刊物的最新調查，二○○四至二○○五年全球前四十大服務業公司排行榜，誠品書店除了在國際舞台位居前茅，在台灣，則是排名第一。「做台灣第一，沒什麼了不起。但總產量要累積成台灣第一、還要能擠進國際舞台，卻是一段耕耘超過三年的轉型之路。 」李冠逸說。 誠品書店去年七月五日上櫃時，首日就大漲一八二％，短短一週，就從參考掛牌價五元攀升到十一日盤中最高價五百五十五元，股價淨值比一百一十一倍。成立三年，擁有四．五代與五代勞力生產線八個廠，誠品書店今年就有機會成為全球前三大廠。

今天是放了兩個月假後的第一次書法課，原本心底就揣揣，只有臨了一點書譜當作業。今天上課來了很多新同學，老師針對同學的作品中的毛病，延伸出來講了一些創作藝術道理。有些言猶在耳，可是卻沒有努力追求，一種沮喪心情頓時湧來，想起朋友幫我算的生命靈數，說我做事常只有三分鐘熱度，當時不以為然，現在卻說到我學書法上的痛處。九點輪到我，看了看，老師說我「練習太少」、「怎麼都沒有進度呢？」真有股胸口壓大石，喘不過氣的感覺。總覺得我的想法總是無可無不可的消極，少了破釜沈舟的積極決心。

回台中跟高中好友文達、建隆聚會，原本還有一個皓剛，不過他要工作沒辦法回台中。雖然只有三人，不過也一年多沒跟大家見面。我在台北謀生，文達和建隆在台中，之前皓剛還在台南，四個人要一起橋出時間真是難上加難，所以約了好幾次都流會。

聚會地點依舊是逢甲麥當勞，我已經早到五分鐘，向來遲到的文達居然已經在街角吃起冰淇淋。他一邊吃著一邊跟我說：就我們兩個，建隆直接過去。每次都要三等四等，等半小時到一小時，這次居然提早出發。到了中港路漢口路交叉口的燒烤，建隆也已經在帶位區「納涼」，怎麼遲到大王們都反常！